ÜBER MICH
Im Jahr 1978 wurde ich in Luzern geboren und in der Leuchtenstadt lebe ich mittlerweile auch wieder. Ich habe Kulturmanagement studiert und arbeite unter anderem seit vielen Jahren als selbständiger Kultur- und Eventmanager für internationale Musik-, Sport- und Business-Projekte.
Im Jahr 2002 führte mich eine längere Krankheit zum Autogenen und Mentalen Training. Nach diversen Ausbildungen – u.a. zum Mentaltrainer, Coach für autogenes Training und Achtsamkeitstrainer – bin ich mittlerweile auch als Life- und Businesscoach tätig. Zudem doziere ich an diversen Fachschulen. Ich durfte bis heute vier Bücher und drei Pocket-Bücher veröffentlichen, wovon drei der Bücher sich über mehrere Wochen in der Bestseller-Liste halten konnten.
Im Herbst 2014 gründete ich die Firma LIV – Life Inspired Values GmbH, welche Menschen dazu inspiriert und begleitet, ihr Leben achtsam und bewusst zu gestalten, um zufrieden zu leben und gelassen in die Zukunft zu blicken. Mehr Infos dazu findest du hier.
Coaching in Luzern, Autogenes Training in Luzern
Krankenkassen anerkannt
ANGEBOT
VORTRÄGE
SEMINARE
WORKSHOPS
Ich halte motivierende Vorträge, die klare Impulse setzen und die Zuhörenden inspirieren, neue Perspektiven einzunehmen. In Seminaren und Workshops verbinden ich die Inhalte meiner Bücher mit den Erfahrungen der Teilnehmenden und wir arbeiten gemeinsam an konkreten Zielen.
BÜCHER
ACHTE AUF DICH.
«Achte auf dich.» ist dein Buch fürs Leben. Es soll dich inspirieren und dir Achtsamkeit, als ein dir im Grunde bereits vertrautes Werkzeug, wieder näherbringen. Es holt dich mit persönlichen Erfahrungen und Know-how ab und begleitet dich in kleinen Schritten dabei, dein Leben achtsamer und bewusster zu gestalten. Es stellt dir Fragen und lässt dich reflektieren, gibt dir Übungen mit und bringt dich ganz einfach vom Wollen ins Tun. Die tägliche Routine hilft dir, dranzubleiben und neue, gesunde Gewohnheiten zu etablieren.
REFERENZEN
